Smoothie

por : Matheus

Smoothie. Presentado por Matheus y solo se necesita 15 minutos.

ingredientes

• 2 ou 3 tipos de frutas
• 150 g de iogurte (natural ou com sabor de fruta)

modo de preparo

1. Lave as frutas, tire as cascas e sementes
2. Corte as frutas grossas
3. Bata as frutas no liquidificador com o iogurte de 1 a 2 minutos
4. Pode colocar açúcar (opcional)