Bolinho de arroz integral com farelo de aveia

ingredientes

• 1 xícara (chá) de arroz integral cozido
• 1 xícara (chá) de farinha de aveia ou trigo integral
• 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada
• 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
• 1 dente de alho picado
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• sal, pimenta e queijo ralado a gosto