Suco de couve com maracujá

por : Hamilton

Suco de couve com maracujá. Presentado por Hamilton y solo se necesita 1 minutos.

ingredientes

• 1 folha de couve sem talo
• 1 maracujá ou 1/4 copo de poupa de maracujá
• 1 colher (sopa) de mel ou outro adoçante da sua preferencia
• 1 copo de água
• gelo a gosto

modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto e 30 segundos no mínimo, para que a couve fique bem triturada e não necessite coar
2. Caso decida coar, coloque mais gelo depois de coar
3. O maracujá pode ser substituído por outras frutas como, morango, laranja, limão, etc